DE PEZEN

De pezen verbinden de spier met het bot.

Dankzij hun structuur van collageenvezels hebben ze een grote weerstand.

Ze zijn onontbeerlijk voor alle dagelijkse activiteiten doordat ze met de ligamenten de gewrichten stabiliseren.

Maar de pezen zijn kwetsbaar.

KWETSBAAR WORDEN VAN DE PEZEN

De pezen kunnen in de volgende gevallen verzwakken :

FLEXOFYTOL-icone-effort

na herhaalde inspanningen

FLEXOFYTOL-icone-intense

te hevige en te lange fysieke inspanning door gebrek aan training
(bijvoorbeeld : een ongetraind persoon die ineens voluit gaat sporten loopt een groter risico op blessures)

FLEXOFYTOL-icone-position

een slechte houding

FLEXOFYTOL-icone-medicaments

inname van bepaalde geneesmiddelen
(antibiotica, vooral fluorchinolonen, statines,…)

FLEXOFYTOL-icone-alimentation

slechte voeding

FLEXOFYTOL-icone-deshydratation

dehydratatie

FLEXOFYTOL-icone-stress

stress

FLEXOFYTOL-icone-chaussures

het dragen van te platte schoenen…

WAT IS ERAAN TE DOEN ?

Het is belangrijk om er zo vlug mogelijk iets aan te doen :

  • het gewricht laten rusten
  • gedurende een half uur een icepack leggen op de gevoelige zone
  • een gepaste behandeling volgen. Vraag uw apotheker om advies. Bepaalde medicinale planten als kurkuma kunnen worden gebruikt om pezen te versterken.

Raadpleeg uw arts in geval van twijfel.

This post is also available in: Belgique-FR English Français-FR

Start typing and press Enter to search