Les tendons
Difficile de bouger ?
Les tendons assurent la jonction du muscle avec l’os.
Ils sont indispensables au corps humain pour toutes nos activités quotidiennes en stabilisant les articulations osseuses avec les ligaments.
Bien que leurs structures en faisceaux de fibres de collagène leur confèrent une grande résistance, les tendons sont vulnérables.
Que faire ?
Il est important de s’en occuper sérieusement sans tarder :
- mettre l’articulation au repos
- appliquer une poche de glace pendant une demi-heure sur la zone sensible
- prendre un traitement approprié
