{"id":248,"date":"2016-07-13T11:55:42","date_gmt":"2016-07-13T09:55:42","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/tendons\/?lang=nl"},"modified":"2023-05-11T14:45:30","modified_gmt":"2023-05-11T12:45:30","slug":"pezen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/flexofytol.be\/nl\/pezen\/","title":{"rendered":"Pezen"},"content":{"rendered":"[vc_row][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616496459689{margin-bottom: 0px !important;}”]\n

DE PEZEN<\/strong><\/h2>\n

De pezen\u00a0verbinden de spier met het bot<\/strong>.<\/p>\n

Dankzij hun structuur van collageenvezels hebben ze een grote weerstand.<\/p>\n

Ze zijn\u00a0onontbeerlijk<\/strong>\u00a0voor\u00a0alle dagelijkse activiteiten<\/strong>\u00a0doordat ze met de ligamenten de gewrichten stabiliseren.<\/p>\n

Maar de pezen zijn\u00a0kwetsbaar<\/strong>.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616496587519{margin-bottom: 0px !important;}”]\n

\"\"<\/a><\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1616763814922{margin-bottom: 0px !important;}”]\n

KWETSBAAR WORDEN VAN DE PEZEN<\/strong><\/h2>\n

De pezen kunnen in de volgende gevallen verzwakken :<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616668927622{margin-bottom: 0px !important;}”]\"FLEXOFYTOL-icone-effort\"<\/p>\n

na herhaalde inspanningen<\/strong><\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616764013098{margin-bottom: 0px !important;}”]\"FLEXOFYTOL-icone-intense\"<\/p>\n

te hevige en te lange fysieke inspanning door gebrek aan training<\/strong>
\n(bijvoorbeeld : een ongetraind persoon die ineens voluit gaat sporten loopt een groter risico op blessures)<\/em><\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616668946982{margin-bottom: 0px !important;}”]\"FLEXOFYTOL-icone-position\"<\/p>\n

een slechte houding<\/strong><\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616668959108{margin-bottom: 0px !important;}”]\"FLEXOFYTOL-icone-medicaments\"<\/p>\n

inname van bepaalde geneesmiddelen<\/strong>
\n(antibiotica, vooral fluorchinolonen, statines,\u2026)<\/em><\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616764031261{margin-bottom: 0px !important;}”]\"FLEXOFYTOL-icone-alimentation\"<\/p>\n

\n

slechte voeding<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616668981132{margin-bottom: 0px !important;}”]\"FLEXOFYTOL-icone-deshydratation\"<\/p>\n

dehydratatie<\/strong><\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616668989645{margin-bottom: 0px !important;}”]\"FLEXOFYTOL-icone-stress\"<\/strong><\/p>\n

stress<\/strong><\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616668999061{margin-bottom: 0px !important;}”]\"FLEXOFYTOL-icone-chaussures\"<\/strong><\/p>\n

het dragen van te platte schoenen\u2026<\/strong><\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_message message_box_color=”danger” icon_fontawesome=”fas fa-check”]\n

WAT IS ERAAN TE DOEN ?<\/h3>\n

Het is belangrijk om\u00a0er zo vlug mogelijk iets aan te doen<\/strong>:<\/p>\n

    \n
  • het gewricht laten\u00a0rusten<\/strong><\/li>\n
  • gedurende een half uur een\u00a0icepack <\/strong>leggen op de gevoelige zone<\/li>\n
  • een gepaste behandeling volgen.<\/li>\n<\/ul>\n

    Vraag uw apotheker of arts om advies. Bepaalde medicinale planten<\/strong> als kurkuma en boswellia serrata kunnen worden gebruikt om pezen te versterken.<\/p>\n[\/vc_message][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    [vc_row][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616496459689{margin-bottom: 0px !important;}”] DE PEZEN De pezen\u00a0verbinden de spier met het bot. Dankzij hun structuur van collageenvezels hebben ze een grote weerstand. Ze zijn\u00a0onontbeerlijk\u00a0voor\u00a0alle dagelijkse activiteiten\u00a0doordat ze met de ligamenten de gewrichten stabiliseren. Maar de pezen zijn\u00a0kwetsbaar. [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616496587519{margin-bottom: 0px !important;}”] [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1616763814922{margin-bottom: 0px !important;}”] KWETSBAAR WORDEN VAN DE PEZEN De pezen kunnen in de volgende gevallen verzwakken :[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616668927622{margin-bottom: 0px !important;}”] na herhaalde inspanningen [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616764013098{margin-bottom: 0px !important;}”] te hevige en te lange fysieke inspanning door gebrek aan training (bijvoorbeeld : een ongetraind persoon die ineens voluit gaat sporten loopt een groter risico op blessures) [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616668946982{margin-bottom: 0px !important;}”] een slechte houding [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616668959108{margin-bottom: 0px !important;}”] inname van bepaalde geneesmiddelen (antibiotica, vooral fluorchinolonen, statines,\u2026) [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616764031261{margin-bottom: 0px !important;}”] slechte voeding [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616668981132{margin-bottom: 0px !important;}”] dehydratatie [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616668989645{margin-bottom: 0px !important;}”] stress [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1616668999061{margin-bottom: 0px !important;}”] het dragen van te platte schoenen\u2026 [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_message message_box_color=”danger” icon_fontawesome=”fas fa-check”] WAT IS ERAAN TE DOEN ? Het is belangrijk om\u00a0er zo vlug mogelijk iets aan te doen: het gewricht laten\u00a0rusten gedurende een half uur een\u00a0icepack leggen op de gevoelige zone een gepaste behandeling volgen. Vraag uw apotheker of arts om advies. Bepaalde medicinale planten als kurkuma en boswellia serrata kunnen worden gebruikt om pezen te versterken. [\/vc_message][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-248","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flexofytol.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flexofytol.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/flexofytol.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flexofytol.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flexofytol.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=248"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/flexofytol.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5633,"href":"https:\/\/flexofytol.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/248\/revisions\/5633"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flexofytol.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}