Les tendons

 

 

 

Les tendons

Les tendons assurent la jonction du muscle avec l’os.

Ils sont indispensables au corps humain pour toutes nos activités quotidiennes en stabilisant les articulations osseuses avec les ligaments.

Bien que leurs structures en faisceaux de fibres de collagène leur confèrent une grande résistance, les tendons sont vulnérables.

This post is also available in: Belgique-FR België-NL English

FLEXOFYTOL-tendons-schema-FR

 

This post is also available in: Belgique-FR België-NL English

Fragilisation des tendons

Les tendons peuvent se fragiliser plus particulièrement dans les cas suivants :

This post is also available in: Belgique-FR België-NL English

FLEXOFYTOL-icone-effort

après un effort répété

This post is also available in: Belgique-FR België-NL English

FLEXOFYTOL-icone-intense

une activité physique trop intense et trop longue suite à un manque d’entraînement
(par exemple : une personne sans entraînement reprenant d’un coup le sport risque de se blesser plus facilement)

This post is also available in: Belgique-FR België-NL English

FLEXOFYTOL-icone-position

une mauvaise position

This post is also available in: Belgique-FR België-NL English

FLEXOFYTOL-icone-medicaments

la prise de certains médicaments
(les antibiotiques surtout la fluoroquinolone, les statines,…)

This post is also available in: Belgique-FR België-NL English

FLEXOFYTOL-icone-alimentation

une mauvaise alimentation

This post is also available in: Belgique-FR België-NL English

FLEXOFYTOL-icone-deshydratation

une déshydratation

This post is also available in: Belgique-FR België-NL English

FLEXOFYTOL-icone-stress

le stress

This post is also available in: Belgique-FR België-NL English

FLEXOFYTOL-icone-chaussures

le port de chaussures trop plates

This post is also available in: Belgique-FR België-NL English

 

Que faire ?

Il est important de s’en occuper sérieusement sans tarder :

  • mettre l’articulation au repos
  • appliquer une poche de glace pendant une demi-heure sur la zone sensible
  • prendre un traitement approprié. Demandez conseil à votre pharmacien. Certaines plantes médicinales comme le curcuma peuvent être utilisées pour le renforcement des tendons.

En cas de doute, consultez votre médecin.

This post is also available in: Belgique-FR België-NL English